مجله سلامت پزشکی

ریه‌ها یک جفت اندام اسفنجی و پر از هوا هستند که در دو طرف قفسه سینه قرار دارند و اگر مراقب آنها نباشیم دچار یک بیماری تنفسی خواهیم...

ادامه مطلب

بابونه رابیشتر بشناسیم بابونه یک گیاه ایمن محسوب می شود و در بسیاری از فرهنگ ها برای بیماری های معده و به عنوان یک آرام بخش خفیف مورد استفاده قرار...

ادامه مطلب

سرماخوردگی و راه های درمان آن را بشناسید سرماخوردگی یک عفونت ویروسی بینی و گلو شما (دستگاه تنفسی فوقانی) است. بسیاری از انواع ویروس ها می توانند باعث سرماخوردگی شوند.کودکان کمتر...

ادامه مطلب

میدونی چند نوع ماست داریم که خیلی هم مفیده   با توجه به فواید سلامتی فراوان ، ایده خوبی است که ماست را در رژیم غذایی خود بگنجانید. راهنمای مفید در مورد انواع...

ادامه مطلب

غذای های حاوی پروتئین که باید بخورید پروتئین ساختمانهای ، عضلات ، پوست ، هورمونها و تقریباً هر آنچه را که در بدن شما مهم است تشکیل می دهد.به همین دلیل...

ادامه مطلب

راه های مقابله با احساس خستگیتشخیص دقیق دلیل احساس کم انرژی بودن همیشه آسان نیست. اگر به طور مداوم احساس خستگی می کنید به دلایلی که مشخص نیست ،  این...

ادامه مطلب

مپوارد زیر را در برخورد با کرونا جدی بگیرید   در حال حاضر هیچ واکسنی برای جلوگیری از عفونت  کرونا وجود ندارد. بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به عفونت جلوگیری از...

ادامه مطلب

ورزش در دوران بارداری چقدر مفید است؟ دو خط در آزمایش بارداری خانگی ، ضربان قلب تکان دهنده در سونوگرافی و ناگهان دنیای شما تغییر کرده است: شما حامله هستید! صرف...

ادامه مطلب

حساسیت ، عدم تحمل حساسیت : تفاوت چیست و چرا اهمیت دارد؟احتمال اینکه شما یا شخصی که می شناسید علائم ناخوشایندی را بعد از غذا یا میان وعده تجربه کرده...

ادامه مطلب

ویتامین های ضروری و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را بشناسید همه ما می دانیم ویتامین ها و مواد معدنی ، مواد مغذی ضروری بدن هستند . اما هر ویتامین...

ادامه مطلب