مجله سلامت پزشکی

همه چیز درباره ی کم خونی

709067 272

همه چیز درباره ی کم خونی

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سطح گلبول های قرمز کمتر از حد نرمال شود . گاهی کاهش هماتوکریت خون هم می تواند از نشانه های کم خونی باشد .

کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است که به دلیل کاهش آهن بدن رخ می دهد .

بدن ما برای تولید هموگلوبین به آهن نیاز دارد ، به همین دلیل کاهش سطح هموگلوبین ناشی از فقر آهن در بدن می تواند عوارضی مانند افت عملکرد عضلات و در نتیجه خستگی یا ضعف شدید را به همراه داشته باشد .

علایم کم خونی

رنگ پریدگی پوست ، زبان ، لب و چشم ها

ضعف و خستگی زود رس

سرگیجه

بی حوصلگی ، افسردگی

خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها

حالت تهوع

تیرگی دور چشم

شکنندگی ناخن ها

سرد بودن بیش از حد دست و پا ها

تنگی نفس

علایم بالا به این معنا نیست که اگر کسی این علایم را داشت حتما کم خون است .

عوامل ایجاد کم خونی

آلودگی آب و هوا

پایین بودن کیفیت تغذیه

استفاده از ظروف آلومینیومی ، تفلون برای طبخ غذا

مصرف چای و قهوه ‌

عفونت های مزمن و درمان نشده

بارداری و زایمان

افزایش سن

کمبود ویتامین B۱۲

در طب سنتی گفته می شود یک میخ آهنی یا نعل اسب آهنی را هنگام پخت غذا های آبکی درون آن بیندازید تا مقدار فراوانی آهن در غذا آزاد شود .

 

شما می توانید از بقیه بخش های مجله سلامت پزشکی و یا فروشگاه سلامت پزشکی دیدن فرمایید .

 

 

 

 

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *