فلفل دلمه ای و خواص بسیار آن
فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه B مانند تیامین ، ریبوفلاوین و B6 است . همچنین فلفل دلمه ای سرشار از فیبر ، پروتئین و آهن می باشد .
خانواده ی فلفل ها چه شیرین چه تند به لاغری کمک می کنند . فلفل دلمه ای بدون اینکه تند باشد و لب و دهانتان را بسوزاند متابولیسم بدن را تحریک کرده و باعث آب شدن چربی ها می شود .
فلفل دلمه ای و چشم
فلفل دلمه ای قرمز به خاطر سرشار بودن از ویتامین A به بینایی سالم مخصوصا دید در شب کمک می کند .
فلفل دلمه ای و فواید ضد سرطان
فلفل دلمه ای به خاطر داشتن آنتی اکسیدان و موادمغذی ضدالتهاب ، فواید ضد سرطانی فراوانی دارد . آنزیم های فلفل دلمه ای به جلوگیری از سرطان معده و مری کمک می کند .
فلفل دلمه ای و قلبی سالم
فلفل دلمه قرمز سرشار از لیکوپن است بنابراین برای داشتن قلبی سالم مفید است و همچنین فلفل دلمه سبز منبع بزرگی از فیبر کاهنده کلسترول است .
فلفل دلمه ای و درمان کمبود آهن
فلفل دلمه ای قرمز تقریبا ۳۰۰ درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند . ویتامین C برای جذب مناسب آهن ضروری است .
فلفل دلمه ای و مو
فلفل دلمه ای می تواند با افزایش گردش خون در پوست سر رشد مو را تقویت کند .
فلفل دلمه ای و پوست
فلفل دلمه ای قرمز سرشار از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند . کلاژن پوست را محکم نگه می دارد و از پوست در برابر آسیب بیشتر محافظت می کند .
شما می توانید از بقیه بخش های مجله سلامت پزشکی و یا فروشگاه سلامت پزشکی دیدن فرمایید .