مجله سلامت پزشکی

فلفل دلمه ای و خواص بسیار آن

اfgrhfr

فلفل دلمه ای و خواص بسیار آن

فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه B مانند تیامین ، ریبوفلاوین و B6 است . همچنین فلفل دلمه ای سرشار از فیبر ، پروتئین و آهن می باشد .

خانواده ی فلفل ها چه شیرین چه تند به لاغری کمک می کنند . فلفل دلمه ای بدون اینکه تند باشد و لب و دهانتان را بسوزاند متابولیسم بدن را تحریک کرده و باعث آب شدن چربی ها می شود .

فلفل دلمه ای و چشم

فلفل دلمه ای قرمز به خاطر سرشار بودن از ویتامین A به بینایی سالم مخصوصا دید در شب کمک می کند .

فلفل دلمه ای و فواید ضد سرطان

فلفل دلمه ای به خاطر داشتن آنتی اکسیدان و موادمغذی ضدالتهاب ، فواید ضد سرطانی فراوانی دارد . آنزیم های فلفل دلمه ای به جلوگیری از سرطان معده و مری کمک می کند .

فلفل دلمه ای و قلبی سالم

فلفل دلمه قرمز سرشار از لیکوپن است بنابراین برای داشتن قلبی سالم مفید است و همچنین فلفل دلمه سبز منبع بزرگی از فیبر کاهنده کلسترول است .

فلفل دلمه ای و درمان کمبود آهن

فلفل دلمه ای قرمز تقریبا ۳۰۰ درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند . ویتامین C برای جذب مناسب آهن ضروری است .

فلفل دلمه ای و مو

فلفل دلمه ای می تواند با افزایش گردش خون در پوست سر رشد مو را تقویت کند .

فلفل دلمه ای و پوست

فلفل دلمه ای قرمز سرشار از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند . کلاژن پوست را محکم نگه می دارد و از پوست در برابر آسیب بیشتر محافظت می کند .

 

 

 

شما می توانید از بقیه بخش های مجله سلامت پزشکی و یا فروشگاه سلامت پزشکی دیدن فرمایید .

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.