فشار خون چیست ؟

فشار خون بالا بیشتر در افراد مسن شایع است . این بیماری در مردان جوان شایع تر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از مردان دیده می شود .

بیشتر مردم به نوعی از فشار خون مبتلا می شوند که دلیل آن مشخص نیست که به آن فشار خون اولیه گفته می شود . عوامل زیر در بروز آن موثر هستند :
سن
ژنتیک
نژاد
عوامل محیطی
بیماری کلیوی

خطر افزایش فشار خون در زنانی که از قرص ضد بارداری استفاده می کنند بیشتر است .

چرا باید فشار خون بالا کنترل شود ؟ فشار خون بالا یک عامل خطر در ایجاد نارسایی قلبی است . همچنین می تواند موجب نارسایی کلیه ، مشکلات عروقی ، تخریب عروق شبکیه چشم ، سکته مغزی و حمله قلبی شود .

میزان فشار خون در چند نوبت و در شرایط استاندارد اندازه گیری می شود .

برای کمک به کاهش فشار خون بهتر است :
سیگار ترک شود .
کاهش وزن با ورزش
کاهش مصرف نمک
افزایش فعالیت بدنی و ورزش مناسب
کم کردن استرس

فشار خون سیستولی

فشار موجود در هنگامی است که ماهیچه قلب به طور کامل منقبض شده و خون را به درون سرخرگ یا شریان فرستاده باشد و در مقابل ، هنگامی که قلب در حالت استراحت بین دو ضربان به سر می برد و خون به واسطه فشار درون رگ ها و دریچه های درون وریدی در حال بازگشت به قلب و پر نمودن بطن راست است .

برخی از عواملی که باعث بالارفتن فشار خون می شود :

کشیدن سیگار
چاقی و اضافه وزن
کم تحرکی
ورزش نکردن
مصرف زیاد نمک
مصرف الکل
افزایش سن
داروهای ضد بارداری
زمینه ارثی
سابقه خانوادگی

شما می توانید از بقیه بخش های مجله سلامت پزشکی و یا فروشگاه سلامت پزشکی دیدن فرمایید .