خواص پرتقال در زمستان

همه پرتقال را به عنوان منبع ویتامیC می شناسند . باید بدانید که پرتقال کلسیم و پتاسیم بدن را نیز تامین می کند .

به خاطر میزان بالای ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود . این ویتامین به طور مستقیم روی عفونت تاثیر نمی گذارد اما علائم آن را کاهش می دهد .

پرتقال به دلیل بالا بودن فیبر های غذایی تاثیر زیادی روی کلسترول دارد . فیبر به کنترل قند خون نیز کمک می کند برای همین اگر پرتقال را به صورت کنترل شده افراد دیابتی استفاده کنند برای آن ها مفید خواهد بود .

آب پرتقال منبع غنی فلاونید ها به ویژه زیر رده ای از فلاونید ها به نام فلاوانون ها می باشد ، فلاونید ها با فعال سازی مسیر سیگنال دهنده در هیپوکامپوس مغز ، باعث تقویت حافظه می شوند .

مصرف مداوم آب پرتقال برای افراد سالمند باعث ادراک و شناخت می شود .

آب پرتقال غنی شده با استرول های گیاهی به کاهش کلسترول بد یا ال دی ال و التهاب مربوط به بیماری قلبی کمک می کند .

پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است . همچنین ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .

مصرف پرتقال به دلیل مواد معدنی باعث افزایش حجم ادرار می شود و از این طریق سموم بدن دفع می شود .

پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است و خون را تمیز می کند .

برای ناراحتی صفرایی مفید است . آب پرتقال با عسل یک نوشیدنی خوب برای افرادی که درد مفاصل دارند است .

آب پرتقال برای درمان بیماری های عفونی چون سفلیس ، سوزاک ، آبله ، سرخک ، مخملک ، تب زرد و جوش های صورت بسیار مفید است .

از ابتلا به سرطان مری ، دهان ، حلق و سرطان معده پیشگیری می کند .

شما می توانید از بقیه بخش های مجله سلامت پزشکی و یا فروشگاه سلامت پزشکی دیدن فرمایید .