مجله سلامت پزشکی

خواص توت فرنگی چیست ؟

url1

خواص توت فرنگی چیست ؟

آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای آن باعث کاهش لخته خون های خطرناک در مغز می شوند .

این میوه پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده ، فشار خون را پایین می آورد .

بیماری قلبی و توت فرنگی :

مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت ها وجود دارد خطر حمله قلبی را در زنان جوان و میانسال کاهش می دهد .

سرطان و توت فرنگی :

توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده و رشد سلول های سرطانی را مهار کرده .

فشار خون و توت فرنگی :

به دلیل پتاسیم بالا در توت فرنگی ، برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند توصیه می شود .

دیابت و توت فرنگی :

توت فرنگی قند پایین و میزان فیبر بالایی دارد و هر دو فاکتور به حفظ تعادل قند خون کمک می کند .

بارداری و توت فرنگی :

توت فرنگی حاوی مقادیر مناسبی اسید فولیک می باشد که دریافت آن برای زنان باردار لازم است .

افسردگی و توت فرنگی :

اسید فولیک موجود در توت فرنگی برای افسردگی نیز مفید است .

دم کرده برگ توت فرنگی برای اسهال مفید است .
برای ناراحتی مجاری ادرار از دم کرده برگ توت فرنگی و دارچین استفاده کنید .
جوشانده ۲۰ تا ۳۰ گرم برگ توت فرنگی برای سنگ کلیه مفید است .

استفاده زیاد از توت فرنگی باعث کهیر می شود . این میوه در افراد حساس ایجاد آلرژی می کند .

 

 

 

 

شما می توانید از بقیه بخش های مجله سلامت پزشکی و یا فروشگاه سلامت پزشکی دیدن فرمایید .

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *